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作者： 賈姬．瑪森
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你是否向來都把別人的需求當作第一要務，而對於讓別人失望深感焦慮呢？你就只是因為做人太隨和，而無法開口說不嗎？如果你是這樣的人，你很可能遭受到心理學家賈姬．瑪森所說的「可人兒的詛咒」，因而身陷苦海。能夠被大家認為是個「可人兒」，也許頗具吸引力，但這也可能變成你的詛咒。
你是可人兒父母？可人兒情人？可人兒朋友？可人兒同事？可人兒專業人士？
不管是意識上或潛意識上，當你為了被人喜歡、被關愛或被讚美，而認為必須擁有其他人的認可才行──你這樣的信念很可能將侵蝕、破壞你的人際關係、工作生涯、健康與幸福。
本書既具實用性，又有勵志性，將為你闡述：
◇可人兒孩童的養成
◇如何揭露你的真實情緒與需求
◇如何能夠做到既能符合你的需求，又能讓你繼續被人喜愛
◇優雅開口說「不」的藝術
◇如何讓你走出「把自己擺最後」的個人規則的束縛
遵循賈姬．瑪森的建議，可以讓你擺脫可人兒的詛咒，自由自在過起一個更為全面而滿足的生活。
名人推薦
「充滿洞見、勇氣與幽默的一本書！是自助心理叢書又一錦上添花的佳構！本書毫不炫目矯飾，擁有豐富紮實的個案研究資料，足以帶領讀者從同情的自我覺知狀態，進展到有效的改變之上。我發現閱讀本書的過程，如同一場私密的諮商晤談，你將可以從中習得解開與挑戰可人兒詛咒的方法。我確信，本書將成為所有努力想要開口說不的人的首選參考書。」／心理學博士 潔．麥克萊倫（F. Jay McClellan）
「賈姬．瑪森的這本書，將帶領你輕緩地踏上一段充滿同情的自我發現之旅。本書以既不帶判斷又十分迷人的方式，來回答這段旅程所涉及的原因、方式與內容。本書巧妙地指引你理解與學習，如何去改變造成你大多數苦惱來源的那些內心的面向。
「逐步使用個案研究與真實生活經驗來進行說明，則不可思議地使得本書的可讀性非常高，而且易於消化。幾乎帶有自嘲風格的幽默風趣的賈姬，將讓你明白，如何使你降低性好批評的『內在噪音』，以了解你的內心與你的行為。賈姬如同一名真正優秀的治療師，引領你朝向改變的目標前進，直到你能自『詛咒』中淨化與解放為止。
「我喜歡這本書，不僅因為我從賈姬的觀察中體認到如此多的事理，而且也因為作為心理學的同業，我憑直覺就知道本書將會協助人們，把詛咒重新打造成他們最後可以控制並自豪的天賦。
「如果你以為自己遭受可人兒的詛咒，你可以購買本書來解除詛咒；你也可以為生活中任何一個你覺得受到詛咒困擾的親友買上一本──本書是一份真正的禮物，它會對所有人傾囊相授。」／特許諮商心理學家、皇家獄政局典獄長 琵雅．辛哈（Pia Sinha）
「本書對於努力想要為自己挺身而出的人，是一本具啟發性又能為自己注入活力的指南，可以讓我們積極地做出正向的改變。只要打開本書閱讀，從此就會跟來自他人期待壓力的詛咒說再見！讓賈姬．瑪森擔任你的溫暖又睿智的旅伴，隨著她的引領，踏上與你的真實自我的接觸之旅；賈姬所提供的具創意又實用的指路妙方，將確保你的生命美質如繁花盛綻。」／生活教練師、婚姻諮商師 華爾．山普森（Val Sampson）著有《怛特羅：迷醉的性藝術》（Tantra: The Art of Mind-blowing Sex），並與人合著《乳癌書》（The Breast Cancer Book）
「那種永遠是大家的『開心果』的人，讀了本書之後，就可以從虛假的面具中破繭而出！本書是第一本真正讓『開心果可憐人』獲得解放的指南，也是一本教導我們以真實本性取代隨和親切的新穎實用的參考書。」／臨床心理學家、作家暨廣播節目主持人 奧力佛．詹姆斯（Oliver James）
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作者： 賈姬．瑪森
新功能介紹- 原文作者：Jacqui Marson
- 譯者：沈台訓
- 出版社：九印文化
新功能介紹 - 出版日期：2014/06/05
- 語言：繁體中文
擺脫可人兒詛咒，輕鬆做自己
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存有 | 好女人，蹺家去 | 終結濫好人基因：夠了，就是夠了 | |||
心服．幸福 | 探尋真我與生命之道：人格九型的療癒之旅 | 峰與谷：超越逆境、享受順境的人生禮物 | |||
種子 | 女人，自在平衡自己 | 心靈貨幣 |
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內容來自YAHOO新聞
歐巴馬攜家帶眷度假 不忘帶6本書去讀
（路透麻州埃德加敦13日電）美國白宮今天公布總統歐巴馬和家人在麻州瑪莎葡萄園島度假時所帶的6本書籍，其中包括氣候變遷主題的「第六次大滅絕：不自然的歷史」，以及美國開國總統喬治華盛頓傳記等。
白宮表示，歐巴馬今天和親友在私人海灘度假。
過去歐巴馬的夏季閱讀書單多以小說為主，或許是因為想擺脫當總統的壓力，但今年的選擇卻是寫實文學與小說各半。
根據白宮，歐巴馬所帶的6本書包括普立茲獎得主寇伯特（Elizabeth Kolbert）的「第六次大滅絕：不自然的歷史」（The Sixth Extinction），內容讓讀者反思人類對地球資源的濫用與破壞。
另本書是非裔美籍作家柯茲（Ta-Nehisi Coates）的「Between the World and Me」，內容是個人對生命的探索。
這兩本書的主題，都是歐巴馬先前表示他在任最後時期的優先政策。
其他書還包括：薩爾特（James Salter）的小說「All That Is」、普立茲獎得主多爾（Anthony Doerr）的作品「看不見的光」（All The Light We CannotSee）、拉希里（Jhumpa Lahiri）的「The Lowland」，以及崔諾（Ron Chernow）為美國開國總統喬治華盛頓（George Washington）撰寫的傳記「Washington: ALife」。中央社（翻譯）
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/歐巴馬攜家帶眷度假-不忘帶6本書去讀-072959889.html
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