建築幕牆與采光頂設計施工手冊 第三版網友推薦
 |
建築幕牆與采光頂設計施工手冊 第三版網友推薦好康道相報，總而言之人氣蠻不錯。
在閱讀完後重複咀嚼，才能體會出真正的意涵，在網路上它的評價很高很夯，
藝術設計建築幕牆與采光頂設計施工手冊 第三版網友推薦全書的內容大意
建築幕牆與采光頂設計施工手冊 第三版網友推薦曾在博客來 網路書店造成搶購熱潮。
最新與最多的藝術設計，每日都有特價商品推薦是網路書店購書最佳選擇！
建築幕牆與采光頂設計施工手冊 第三版網友推薦佳評如潮值得收藏，看完還讓我回味無窮！
購買也很便利，很值得納入購物車，不需要特地跑到外面找。
建築幕牆與采光頂設計施工手冊 第三版網友推薦誠意推薦給大家看喔!
博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您
商品訊息功能:
至尊丹帝07
| 星河霸主10
| ||
真火丹神21
| 神醫風流21
| ||
符法無邊14
| 萬界獨尊04
|
- 定價：1188元
建築幕牆與采光頂設計施工手冊 第三版網友推薦
|
與靈對話：前世今生、夢境與潛意識的奧秘
| 生命不死：精神科醫師的前世治療報告（新版）
| ||
前世回溯 入門篇：觀照自我
| 前世回溯（應用篇）—導引方法
| ||
實用意象催眠
| 夢是靈魂的使者：一個榮格心理分析師的夢筆記
|
建築幕牆與采光頂設計施工手冊 第三版網友推薦推薦，建築幕牆與采光頂設計施工手冊 第三版網友推薦討論，建築幕牆與采光頂設計施工手冊 第三版網友推薦比較評比，建築幕牆與采光頂設計施工手冊 第三版網友推薦開箱文，建築幕牆與采光頂設計施工手冊 第三版網友推薦部落客
建築幕牆與采光頂設計施工手冊 第三版網友推薦那裡買，建築幕牆與采光頂設計施工手冊 第三版網友推薦價格，建築幕牆與采光頂設計施工手冊 第三版網友推薦特賣會，建築幕牆與采光頂設計施工手冊 第三版網友推薦評比，建築幕牆與采光頂設計施工手冊 第三版網友推薦部落客 推薦
內容來自YAHOO新聞
坐月子怎麼排惡露？喝生化湯勿逾10天
【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】產後月子做得好，身體自然好，不僅可以調整體質，現代養生觀點更認為可以延緩老化，提高荷爾蒙功能，甚至有助於瘦身兼豐胸。不過，中醫師提醒，坐月子不能隨便吃補，按照產後時間有不同的調理重點，若以坐月子最短30天計算，前10天應以排淨惡露和泌乳為首要考量。
女性產後元氣大傷，中醫師建議多補充蛋白質食物，搭配滋陰補血的中藥材，有助傷口癒合和發乳。
排惡露！生化湯不宜連喝超過10天
清除產後惡露！豬肝湯也能幫上忙
黃慧娟中醫師表示，女性產後的第一個調理重點是要促進子宮收縮和排除惡露，以免血瘀腹痛。由於懷孕妊娠會引起全身性變化，產後瘀血不止發生於子宮內膜中，建議產婦自然產後3天、剖腹產後5天就可以服用生化湯，每天1帖，持續7至10天，有助刺激宮縮、排除惡露，並促進子宮內膜的修復。
需注意的是，生化湯不可以持續喝超過10天，甚至達1個月，有可能造成血崩。較理想的辦法是先諮詢專業中醫師，經把脈和辯證論治，針對個人體質予以調配，必要時也可加減使用杜仲，減緩腰痠不適。而除了生化湯之外，中醫師認為豬肝湯也是一道不錯的月子餐，有助補血，兼具排除子宮惡露和髒血的保健作用。
生產補元氣！魚湯搭配滋陰補氣藥材
除了排除惡露，產婦因生產時大量消耗體力、分娩時出血，產後元氣大傷，有血不足、氣太虛的現象，若未妥善調理，易影響傷口癒合速度和泌乳量。
女性產後泌乳量多寡因人而異，若泌乳明顯不足，建議可先諮詢中醫師再配製適合的藥膳。
黃慧娟中醫師表示，女性產後補充高蛋白質的食物，不僅可補充因生產而消耗的營養和體力，也能促進傷口癒合和發乳，其中低熱量的魚湯，例如鯉魚湯，就是很好的食療方。如果要加強效果，也可酌加滋陰補氣的中藥材，但劑量上需特別注意比例，每50公克魚塊，只能使用玉竹、黃精或石斛等單一種藥材3至4片，不宜過量。
促進泌乳！補氣血藥膳聰明喝
若媽媽產後泌乳量明顯不足，通常是產後虛弱所導致，常見如山藥燉排骨、腰果煮豬腳、黃豆煮木瓜，都是可以補充蛋白質、蛋白質和幫助泌乳的月子餐。另外，也可以每天用1兩黃耆、1至2錢當歸、2錢木通和2錢王不留行，煎茶喝或燉雞湯飲用，有補氣血、儲備元氣、促進乳腺暢通和增加泌乳量的作用。
有些產婦體質合併有肝氣鬱結的現象，則需加強疏肝理氣，泌乳藥膳中可由專業中醫師適度搭配使用香附和枳殼，讓氣血暢通，泌乳和哺乳也能更順利！
更多健康新聞:
哺乳媽咪補養分！營養師教一日菜單
好重要！中醫陪你輕鬆坐月子不NG
※更多精彩報導，詳見《華人健康網》。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/坐月子怎麼排惡露-喝生化湯勿逾10天-030205567.html
|
建築幕牆與采光頂設計施工手冊 第三版網友推薦
博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您
留言列表
